NOTRE PHILOSOPHIE ET LA THÉORIE DU FLOW

ICIZEN c’est un moment propice de rencontre avec des experts. Un temps d’arrêt où je réalise mon bilan de santé émotionnelle basé sur la théorie du « FLOW » et où je détermine la situation la mieux adaptée à mes capacités et intérêts. On m’oriente pour que j’adopte des pratiques qui me permettent d’expérimenter un mieux-être optimal et quotidien dans toutes les dimensions de ma vie quelles que soient les circonstances environnantes, de façon durable et évolutive. J’apprends à mieux vivre avec moi-même, à créer mon équilibre de vie.

Pour ce faire, cette démarche s’appuie sur un fondement théorique reconnu et est exercée à l’aide d’un questionnaire psychométrique. L’évaluation de votre mieux-être et des conditions pour l’améliorer est basée sur une théorie psychologique nommée « FLOW » issue du psychologue américain Mihaly Csikszentmihalyi.

La théorie du « FLOW » permet d’identifier neufs états psychologiques distincts : « FLOW », maîtrise, ennui, détachement, indifférence, inquiétude, anxiété, excitation et neutre.

Le «FLOW » ou « expérience optimale » est un état psychologique bénéfique pour la personne. Ce principe permet de prédire ce qu’elle ressent lorsqu’elle exerce une activité. Ce qui détermine l’un ou l’autre de ces états psychologiques est essentiellement le défi perçu dans une situation en lien avec la compétence qu’elle possède pour y faire face.